高血壓可以吃人參嗎問
高血壓可以吃人參嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃人參,但需謹(jǐn)慎,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇適合的降壓藥,按時服藥,定期監(jiān)測血壓,注意飲食健康,適量運動,保持良好生活習(xí)慣。
高血壓患者可以吃人參,但需謹(jǐn)慎。人參具有一定的升壓作用,可能會導(dǎo)致血壓升高,因此不建議高血壓患者擅自服用人參。
高血壓患者在飲食方面需要注意以下幾點:
1.減少鈉鹽攝入:每人每天食鹽攝入量不超過6g。
2.補充鉀鹽:多吃新鮮蔬菜和水果。
3.減少脂肪攝入:減少食用油攝入,少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。
4.增加運動:控制體重,避免超重和肥胖。
5.戒煙限酒:避免過量飲酒,建議不飲酒。
高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合自己的降壓藥物,并按時服藥,定期監(jiān)測血壓,保持血壓穩(wěn)定。同時,應(yīng)注意飲食健康,適量運動,保持良好的生活習(xí)慣。如果血壓控制不佳或出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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