二型糖尿病可以吃的水果問
二型糖尿病可以吃的水果
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
二型糖尿病患者可以選擇柚子、櫻桃、藍(lán)莓等水果,但需注意攝入量和食用時間,同時需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
二型糖尿病患者可以選擇一些水果,但需要注意控制攝入量和選擇合適的時間。以下是一些適合二型糖尿病患者食用的水果:
柚子:柚子含有豐富的維生素C、類胰島素等成分,有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。同時,其果汁中含有胰島素樣成分,能降低血糖,是糖尿病患者的理想食品之一。
櫻桃:櫻桃中富含花色素苷,能夠增加人體內(nèi)部的胰島素含量,從而有效地降低血糖。此外,櫻桃含鐵量高,能促進(jìn)血紅蛋白再生,提高人體免疫力。
藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維,有助于控制血糖水平。它們還可能對心臟健康有益。
需要注意的是,即使是適合二型糖尿病患者食用的水果,也應(yīng)適量食用。同時,患者在食用水果前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以了解自己的飲食限制和需求。
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