女性生理期可以適當吃榴蓮，但其糖分含量較高，過量食用可能會引起血糖升高，且榴蓮性熱，易上火，易上火人群應適量食用，糖尿病患者應盡量少吃或不吃榴蓮。

榴蓮營養(yǎng)豐富，每100克榴蓮中含有蛋白質2.6克，脂肪3.3克，碳水化合物28.3克，膳食纖維1.7克，還含有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酸、泛酸、葉酸、無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，以及氨基酸等營養(yǎng)成分。榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經的作用，因此，生理期女性可以適當食用榴蓮。

需要注意的是，榴蓮糖分含量較高，過量食用可能會引起血糖升高，因此，糖尿病患者應盡量少吃或不吃榴蓮。此外，榴蓮性熱，容易引起上火，因此，易上火的人群應適量食用榴蓮。

總之，女性在生理期可以適當食用榴蓮，但應注意控制食用量，避免引起血糖升高和上火。如果女性在生理期有任何不適，應及時就醫(yī)。