男人更年期一般持續(xù)2~3年，但具體時(shí)間因人而異。

男人更年期是指男性從中年向老年過(guò)渡的特定時(shí)期，由于睪丸功能減退，導(dǎo)致雄激素水平下降而引起的一系列癥狀。其主要表現(xiàn)包括：

1.情緒和心理方面：情緒波動(dòng)大、易激動(dòng)、焦慮、抑郁、記憶力減退等。

2.身體方面：體力下降、疲勞、乏力、骨質(zhì)疏松、心血管功能不穩(wěn)定等。

3.性功能方面：性欲減退、勃起功能障礙、性生活質(zhì)量下降等。

男人更年期的發(fā)生與年齡、生活方式、健康狀況等因素有關(guān)。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，有助于緩解更年期癥狀。此外，必要時(shí)可以就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療或其他針對(duì)性治療。

需要注意的是，每個(gè)人的更年期癥狀和持續(xù)時(shí)間可能不同，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。同時(shí)，家人和社會(huì)也應(yīng)該給予男性更年期患者更多的理解和支持。