血壓高能喝茶嗎問
血壓高能喝茶嗎
-
-
王偉民主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
血壓高能喝茶,但要注意飲茶的種類和時間。
茶葉中含有咖啡因、茶堿等成分,這些成分具有興奮神經、促進血液循環(huán)的作用,可能會導致血壓升高。但如果飲用得當,茶葉中的茶多酚、維生素等成分也具有一定的降壓作用。
因此,高血壓患者可以適量飲用一些淡茶,如綠茶、白茶等。但要避免飲用濃茶或過量飲茶,尤其是在晚上,以免影響睡眠和血壓。此外,在服用降壓藥物期間,也應避免飲茶,以免影響藥物的療效。
對于高血壓患者,除了注意飲茶外,還應注意以下幾點:
1.定期測量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。
2.保持健康的生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。
3.避免情緒激動、過度勞累、長時間熬夜等。
4.定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療其他疾病。
總之,高血壓患者可以喝茶,但要注意飲茶的種類和時間,并保持健康的生活方式。如果血壓控制不理想或出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的