通常情況下，腰扭傷的處理方式包括臥床休息、藥物治療、物理治療、封閉治療等。具體如下：

一、臥床休息：腰扭傷后，讓患者保持臥床狀態(tài)，盡量減少活動(dòng)，這樣有利于腰部肌肉的恢復(fù)，從而能緩解相關(guān)癥狀。

二、藥物治療：

1.若患者腰扭傷后伴有嚴(yán)重疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚等藥物來(lái)進(jìn)行止痛治療，以緩解癥狀。

三、物理治療：

1.按摩：通過(guò)專業(yè)的按摩手法來(lái)放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)，有助于腰扭傷的恢復(fù)。

2.針灸：利用針刺特定穴位來(lái)起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，對(duì)腰扭傷有一定的幫助。

3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋等對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛等不適。

四、封閉治療：明確傷損部位后，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行封閉治療，可局部使用普魯卡因、潑尼松等藥物。

總之，患者腰部扭傷后要減少活動(dòng)量，日常飲食要保持清淡，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物。