陰莖勃起后11cm屬于正常尺寸。

一般來(lái)說(shuō)，中國(guó)成年男性陰莖在完全勃起時(shí)的長(zhǎng)度在7-16cm之間，因此陰莖勃起后11cm是在正常范圍內(nèi)的。需要注意的是，陰莖的大小并不是衡量性能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)，性滿足和性健康還與許多其他因素有關(guān)，如性技巧、情感溝通、健康狀況等。

對(duì)于陰莖長(zhǎng)度不滿意的男性，以下是一些需要注意的點(diǎn)：

1.不要輕信廣告宣傳：目前沒(méi)有任何方法可以安全有效地增大陰莖，一些所謂的“增大”產(chǎn)品可能含有有害成分，對(duì)身體造成損害。

2.關(guān)注性健康：保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等，有助于維持良好的性健康。

3.與伴侶溝通：與伴侶進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，了解彼此的需求和期望，共同探索性滿足的方式。

最重要的是，要以健康和自信的心態(tài)對(duì)待陰莖尺寸和性能力。如果對(duì)性健康有任何疑慮或問(wèn)題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或性健康專家，他們可以提供更具體和個(gè)性化的建議。