高血糖患者可以吃瓜子，但需控制攝入量，選擇原味瓜子，并計(jì)入總熱量，合理安排飲食，定期監(jiān)測(cè)血糖。

高血糖患者可以吃瓜子，但需控制攝入量。

瓜子屬于堅(jiān)果類食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、鎂、錳等營(yíng)養(yǎng)素。但瓜子的熱量較高，每100克瓜子仁的熱量約為600大卡，且脂肪含量較高，每100克瓜子仁中含有約50克脂肪。因此，高血糖患者在食用瓜子時(shí)需要控制攝入量，以免攝入過(guò)多的熱量和脂肪，導(dǎo)致血糖升高。

此外，高血糖患者在選擇瓜子時(shí)，應(yīng)以原味瓜子為宜，避免選擇添加了鹽、糖、奶油等調(diào)味料的瓜子。同時(shí)，高血糖患者在食用瓜子時(shí)，應(yīng)將其計(jì)入每日的總熱量中，并合理安排飲食，避免血糖波動(dòng)。

總之，高血糖患者可以吃瓜子，但需控制攝入量，并選擇原味瓜子。同時(shí)，高血糖患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，定期監(jiān)測(cè)血糖，保持血糖穩(wěn)定。