糖尿病人能不能吃枇杷問
糖尿病人能不能吃枇杷
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)可適量吃枇杷,需注意攝入量、食用時間并監(jiān)測血糖。
糖尿病患者可以在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下適量吃枇杷。
枇杷是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。但枇杷的含糖量較高,每100克枇杷中含有8.5克碳水化合物,因此糖尿病患者在食用枇杷時需要注意以下幾點:
控制攝入量:糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,可以適量食用枇杷。建議每次食用不超過100克,每天食用不超過200克。
選擇合適的時間:糖尿病患者最好在兩餐之間或運動后食用枇杷,避免在餐后立即食用,以免引起血糖波動。
監(jiān)測血糖:糖尿病患者在食用枇杷后,需要密切監(jiān)測血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物劑量。
總之,糖尿病患者可以在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下適量吃枇杷,但需要注意控制攝入量和選擇合適的時間,并密切監(jiān)測血糖變化。如果糖尿病患者血糖控制不佳,建議暫時避免食用枇杷。
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