來大姨媽一般指的是女性的生理期，在此期間女性身體較為虛弱，需要注意飲食。關(guān)于來大姨媽時能否吃綠豆，需要根據(jù)具體情況進行分析，不能一概而論。

一般來說，綠豆是一種常見的食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。綠豆具有清熱解毒、消暑除煩的功效，適合在炎熱的夏季食用。然而，對于生理期的女性來說，綠豆性涼，食用后可能會導致子宮收縮，引起腹痛、經(jīng)血不暢等不適癥狀。因此，體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒的女性在生理期應避免食用綠豆，以免加重身體的不適。

此外，即使是體質(zhì)較好的女性，在生理期也應適量食用綠豆。因為綠豆中含有較高的膳食纖維，過量食用可能會引起消化不良、腹脹等不適癥狀。同時，女性在生理期應避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

總之，女性在生理期的飲食應注意營養(yǎng)均衡，避免食用過于寒涼、辛辣、刺激性食物。如果在生理期出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便進行針對性治療。