出現(xiàn)骨質(zhì)增生后，可選用理療、藥物治療或手術(shù)治療等方式。

一、理療按摩：骨質(zhì)增生出現(xiàn)后，通過理療按摩可在一定程度上緩解增生狀況。按摩時要注意恰當(dāng)掌握力度。平時還可適當(dāng)進行熱敷，每次熱敷時間保持在20分鐘至30分鐘左右，這對緩解骨質(zhì)增生有一定效果。

二、藥物治療：骨質(zhì)增生時往往會伴有疼痛感，此時可選擇使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，能起到緩解痛苦的作用。但長期服用藥物會對胃部產(chǎn)生一定刺激，服用藥物期間飲食上要多食用清淡食物。

三、手術(shù)治療：若骨質(zhì)增生較為嚴(yán)重，就必須借助手術(shù)治療來達到一定的緩解目的。手術(shù)治療是較為常見的方式，比如可選擇內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)。不過在手術(shù)后要做好護理工作，防止傷口感染，且要注意不能進行劇烈運動，需休息一段時間。

以上方案僅供參考，具體用藥應(yīng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

文章主要闡述了骨質(zhì)增生的治療方法，包括理療按摩、藥物治療和手術(shù)治療，對每種方法的具體操作和注意事項都進行了詳細說明。