一般情況下，餐后3小時血糖正常值應低于7.8mmol/L，但血糖值會因個體差異、飲食、運動量、藥物等因素而有所不同，糖尿病患者的控制目標也需因人而異。

但需要注意的是，血糖值會因個體差異、飲食、運動量、藥物等因素而有所不同。此外，對于糖尿病患者來說，餐后3小時血糖的控制目標可能會有所不同，需要根據個人情況和醫(yī)生的建議來確定。

對于健康人群，保持健康的生活方式有助于維持血糖穩(wěn)定，如均衡飲食、適量運動、避免過度飲酒等。如果有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血壓等糖尿病高危因素，建議定期進行血糖檢測，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預。

對于糖尿病患者，監(jiān)測餐后3小時血糖非常重要，醫(yī)生會根據血糖監(jiān)測結果調整治療方案，以達到良好的血糖控制。同時，患者應遵循醫(yī)生的建議，按時服藥或注射胰島素，并注意飲食和運動的管理。

如果對血糖值有任何疑慮或擔憂，建議及時咨詢醫(yī)生或糖尿病?？谱o士，他們可以根據個人情況提供更詳細和個性化的建議。