大腿取鋼板后一般2~3個月才能下蹲，具體時間與個人恢復情況有關(guān)，恢復期間應避免深蹲、盤腿等動作，可在醫(yī)生指導下進行康復訓練，如有不適及時就醫(yī)。

大腿取鋼板后一般需要2~3個月的時間才能下蹲，具體時間取決于個人的恢復情況。

在取出鋼板后的2周內(nèi)，應避免深蹲、盤腿等動作，以免導致鋼板部位再次骨折。2周后，傷口基本愈合，可以逐漸開始進行下蹲練習，但要注意動作緩慢，避免過度用力。

在恢復期間，可以在醫(yī)生的指導下進行康復訓練，包括肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練等，以幫助恢復大腿的功能。同時，要注意保持傷口清潔，避免感染。如果在恢復過程中出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)。

此外，對于老年人、身體素質(zhì)較差或存在其他健康問題的患者，恢復時間可能會更長。在進行下蹲練習前，最好咨詢醫(yī)生的意見，以確保身體狀況允許。

總之，大腿取鋼板后多久可以下蹲需要根據(jù)個人情況而定，在恢復期間應遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)目祻陀柧?，以促進身體的恢復。