血壓高的人可以吃榴蓮，但需注意食用量和頻率，同時(shí)在飲食方面還需控制鈉的攝入量、增加鉀的攝入量、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒。

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于血壓高的人來(lái)說(shuō)，適量食用榴蓮不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生太大影響。但榴蓮的糖分和熱量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，從而對(duì)血壓產(chǎn)生不利影響。

此外，血壓高的人在飲食方面還需要注意以下幾點(diǎn)：

控制鈉的攝入量：減少食用高鹽食物，如咸菜、咸魚、臘肉等，避免血壓升高。

增加鉀的攝入量：多吃富含鉀的食物，如蔬菜、水果、豆類等，有助于降低血壓。

控制體重：保持健康的體重，避免過(guò)度肥胖，有助于控制血壓。

適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低血壓，提高身體的免疫力。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)盡量避免。

如果血壓高的人同時(shí)還有其他健康問(wèn)題，如糖尿病、腎病等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療。如果對(duì)飲食和血壓的控制有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。