一般情況下，成人正常心率范圍為每分鐘60～100次，但會(huì)受多種因素影響，如有疾病或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)等，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，保持健康生活方式有助于維護(hù)心臟健康。

一般情況下，成人正常心率范圍為每分鐘60～100次。但心率會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、情緒等，因此在判斷心率是否正常時(shí)，需要綜合考慮這些因素。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟功能較強(qiáng)，心率可能會(huì)相對(duì)較慢，在每分鐘50次左右，但這并不一定意味著他們的心臟存在問(wèn)題。

對(duì)于某些疾病患者，如心律失常、心臟衰竭等，心率可能會(huì)超出正常范圍。此外，某些藥物也可能影響心率。

如果出現(xiàn)心率過(guò)快或過(guò)緩、心悸、頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖等檢查，以確定是否存在心臟疾病。

在日常生活中，保持健康的生活方式對(duì)于維護(hù)心臟健康非常重要，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的飲食習(xí)慣、避免過(guò)度勞累和壓力等。

總之，了解成人正常心率范圍對(duì)于維護(hù)心臟健康非常重要。如果對(duì)自己的心率有任何疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。