一般情況下，56歲的正常血壓范圍與成年人相同，即收縮壓應(yīng)小于140mmHg，舒張壓應(yīng)小于90mmHg。但需要注意的是，每個人的血壓會受到多種因素的影響，如年齡、身體狀況、生活方式等，因此對于56歲的人來說，血壓的正常范圍可能會有所波動。

如果血壓高于正常范圍，可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險。因此，56歲的人應(yīng)該定期測量血壓，并采取健康的生活方式來保持血壓正常，如適量運動、低鹽飲食、戒煙限酒、保持心理平衡等。

對于已經(jīng)患有高血壓的人，應(yīng)該積極治療，遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療和生活方式調(diào)整，以控制血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險。

此外，老年人的血管彈性下降，血壓可能會比年輕人略高，但只要在正常范圍內(nèi)，通常不需要過于擔(dān)心。但如果血壓波動較大或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行進一步的檢查和治療。

總之，56歲的正常血壓范圍與成年人相同，但需要注意血壓的波動和個人身體狀況。保持健康的生活方式和定期測量血壓是預(yù)防和控制高血壓的重要措施。如果對血壓有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生的意見。