年輕人的血壓正常范圍與成年人相同，一般為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。但需要注意的是，對于某些特定人群，如青少年、運動員或長期進行體力勞動的人，血壓的正常范圍可能會有所不同。

如果年輕人的血壓超出正常范圍，可能是由于以下原因：

飲食和生活方式：高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運動、過度肥胖、長期壓力等都可能導致血壓升高。

遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，那么年輕人患高血壓的風險可能會增加。

疾病因素：某些疾病，如腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等，也可能導致血壓升高。

如果年輕人發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，應該采取以下措施：

改善生活方式：保持健康的飲食，減少鹽的攝入，適量飲酒，增加運動量，控制體重，緩解壓力等。

定期測量血壓：建議年輕人定期測量血壓，了解自己的血壓變化情況。

就醫(yī)咨詢：如果血壓持續(xù)偏高，或者出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等不適癥狀，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

總之，年輕人應該關注自己的血壓健康，保持健康的生活方式，定期測量血壓，如有必要，及時就醫(yī)。