女孩長高的年齡段主要集中在嬰兒期和青春期，這兩個時期身高增長迅速，影響因素眾多，家長需注意營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

在嬰兒期，女孩的身高增長較為迅速。通常，出生后的前3個月內(nèi)，身高會每月增長3~3.5厘米；之后生長速度會逐漸減緩，在1歲時身高可增加25厘米左右；第2年身高可增加10厘米左右。這一時期，營養(yǎng)攝入對身高增長至關(guān)重要，確保寶寶攝入足夠的奶量和均衡的輔食非常重要。

青春期是女孩身高增長的第二個高峰期。這個階段，女孩的身體會分泌大量的生長激素，促使身高快速增長。一般來說，女孩的青春期開始時間在9~11歲，持續(xù)時間為2.5~3年。在青春期，女孩的身高每年可增加6~8厘米，少數(shù)人可增加10厘米以上。在這個階段，家長應(yīng)注意給孩子提供均衡的飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以滿足身體生長發(fā)育的需要。

需要注意的是，每個女孩的生長發(fā)育情況都有所不同，受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、環(huán)境等多種因素的影響。如果家長對孩子的身高增長有任何疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以便采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p>