感冒時是否可以運動出汗，取決于感冒的嚴重程度和癥狀。一般來說，輕度感冒且沒有發(fā)熱癥狀時，可以適當進行輕度運動，但要注意保暖和避免過度勞累。然而，對于重度感冒或伴有發(fā)熱、乏力等癥狀時，建議避免運動，以免加重病情。

請注意，運動出汗并不能直接治療感冒，而且過度運動可能會導致身體更加虛弱，反而延長感冒的康復時間。因此，在感冒期間，最好保持充足的休息和適當?shù)妮p度活動，以促進身體的康復。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。