便秘果是藥食同源植物，含大量膳食纖維，能潤腸通便、減肥瘦身，但不能過量食用，孕婦等需謹(jǐn)慎。

便秘果是一種藥食同源的植物，具有潤腸通便、減肥瘦身的作用。便秘果中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化，使大便變軟，從而起到潤腸通便的作用。此外，便秘果還能減少腸道對脂肪的吸收，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥瘦身的目的。但需要注意的是，便秘果不能過量食用，否則可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎食用便秘果。