正常情況下，餐后4小時(shí)血糖一般低于7.8mmol/L，但血糖值會(huì)受多種因素影響，如有疑慮或擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生。

但需要注意的是，血糖值會(huì)因個(gè)體差異、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素而有所波動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況制定不同的血糖控制目標(biāo)。此外，對(duì)于高危人群，如糖尿病家族史、肥胖、高血壓等，定期檢測(cè)血糖水平尤為重要。

如果對(duì)自己的血糖值有疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病專科護(hù)士，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于控制血糖水平和預(yù)防糖尿病的發(fā)生。