糖尿病人可以適量吃小黃米粥，但需注意以下幾點(diǎn)。

小黃米屬于粗糧，富含膳食纖維，進(jìn)食后消化吸收相對(duì)較慢，能有效延緩血糖上升，因此適合糖尿病患者食用。但小黃米也屬于高升糖指數(shù)食物，大量食用仍可能引起血糖波動(dòng)，故需控制攝入量。

此外，熬煮小黃米粥時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少其他主食的攝入量，以保證總熱量平衡。同時(shí)，盡量選擇雜豆類等低血糖生成指數(shù)的粗糧與小黃米搭配食用，以更好地控制血糖。

需要注意的是，對(duì)于糖尿病患者而言，飲食管理是控制血糖的重要手段，但僅靠飲食控制往往無法達(dá)到理想的血糖控制效果?；颊哌€需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用藥物，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以全面管理血糖，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。