成人腹瀉可吃清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條等，同時要注意飲食衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

成人腹瀉可以吃一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、饅頭、面包、瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐、蔬菜、水果等。這些食物可以提供身體所需的營養(yǎng)和能量，同時不會加重腸道負擔(dān)，有助于緩解腹瀉癥狀。

需要注意的是，腹瀉可能是由多種原因引起的，如感染、食物中毒、藥物副作用、腸道疾病等。在食用這些食物的同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和過期食物。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐、膿血便等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。