感冒能吃火龍果嗎問
感冒能吃火龍果嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒期間可以吃火龍果,但脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人要少吃,同時(shí)要注意飲食清淡、多休息。
感冒期間可以吃火龍果。
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。感冒期間食用火龍果,不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,對(duì)緩解感冒癥狀有一定的好處。
需要注意的是,火龍果屬于涼性水果,因此脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人要少吃,以免加重身體負(fù)擔(dān),引起身體不適。
此外,在感冒期間,患者應(yīng)盡量保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,同時(shí)要注意休息,避免過度勞累,保持室內(nèi)空氣流通,這樣有助于身體的恢復(fù)。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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