來月經(jīng)時一般不建議喝咖啡，否則可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等不適，嚴(yán)重時還可能會影響身體健康。如果有喝咖啡的需求，建議在月經(jīng)結(jié)束后適量飲用。

咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，可能會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)，還可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多，經(jīng)期延長。此外，咖啡因還可能會影響大腦皮質(zhì)，引起睡眠障礙、焦慮、易怒等情緒問題。對于本身就有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題的女性，喝咖啡可能會加重這些癥狀。

如果在月經(jīng)期間飲用了咖啡，出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免著涼，避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物，保持心情愉悅，避免過度勞累。如果有喝咖啡的需求，可以在月經(jīng)結(jié)束后適量飲用，但也要注意適量，避免飲用過多咖啡，以免影響身體健康。