身體缺乏鐵元素、缺乏維生素B1、缺乏鋅元素都可能引發(fā)脫發(fā)。

一、缺乏鐵元素：這會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)密度降低，出現(xiàn)發(fā)際線后移情況。若長(zhǎng)期缺鐵，還會(huì)引起氣血不足，使頭發(fā)失去滋養(yǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片來(lái)補(bǔ)充鐵元素，也可多食用富含鐵元素的食物。

二、缺乏維生素B：長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素B會(huì)造成頭發(fā)脫落現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑選擇口服維生素B族進(jìn)行治療，同時(shí)多吃一些富含維生素B的食物。

三、缺乏鋅元素：長(zhǎng)期缺鋅會(huì)讓頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)頭發(fā)脫落癥狀。可選擇葡萄糖酸鋅口服溶液進(jìn)行補(bǔ)充，還可多吃新鮮蔬菜和水果。

此外，脫發(fā)也不排除是脂溢性皮炎導(dǎo)致的。

本文主要闡述了身體缺乏鐵元素、維生素B、鋅元素與脫發(fā)的關(guān)系及應(yīng)對(duì)方法，同時(shí)提到脂溢性皮炎也可能引起脫發(fā)。