感冒時吃哪些水果好問
感冒時吃哪些水果好
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陳延斌主任醫(yī)師
蘇州大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒時吃雪梨、西瓜、蘋果、橙子、獼猴桃等水果比較好,但風寒感冒患者不宜吃寒性水果,糖尿病患者應避免食用過多水果。
感冒時吃以下水果比較好:
雪梨:雪梨能清熱降火,潤肺止咳。感冒患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時,適當吃些雪梨可以緩解這些癥狀。
西瓜:西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。感冒患者發(fā)熱、口渴、心煩等癥狀時,適當吃些西瓜可以緩解這些癥狀。
蘋果:蘋果富含維生素C和纖維素,有助于提高免疫力,促進感冒的恢復。
橙子:橙子富含維生素C和類黃酮,有助于增強免疫力,促進感冒的恢復。
獼猴桃:獼猴桃富含維生素C和抗氧化劑,有助于增強免疫力,促進感冒的恢復。
需要注意的是,風寒感冒患者不宜吃寒性水果,如梨、西瓜、獼猴桃等,以免加重病情。此外,糖尿病患者應避免食用過多的水果,以免血糖升高。
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