一般正常成人每日的食鹽推薦攝入量約為6克，而糖尿病患者則適宜控制在正常量的一半左右，即每日3克以內(nèi)。從研究和相關(guān)指南可知，糖尿病患者的食鹽攝入量與每日主食分量存在關(guān)聯(lián)。具體來說，一、如果每頓攝入的主食在250克以下，那么食鹽量大概每日2.5克；二、主食在250至300克之間，食鹽每日為3克；三、主食高于每日400克，每日食鹽則為3.5至4克，平均下來相當(dāng)于每100克主食中食鹽含量為1克，并且要注意醬油中的鹽分也要計算在內(nèi)?？傊悄虿』颊咴陲嬍成弦欢ㄒ３智宓?，盡可能減少食鹽的攝入量。

文章主要講了正常成人和糖尿病患者的食鹽每日推薦攝入量，強(qiáng)調(diào)糖尿病患者的食鹽攝入量與主食分量有關(guān)聯(lián)，且飲食要清淡少鹽，還提到要將醬油的鹽分計入，關(guān)鍵點為不同情況下糖尿病患者的食鹽攝入量標(biāo)準(zhǔn)。