一直腹瀉肚子還咕嚕響可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.調(diào)整飲食

避免食用油膩、辛辣、刺激性食物以及高纖維食物，這些食物可能會(huì)加重腹瀉。同時(shí)，增加水分和電解質(zhì)的攝入，以防止脫水。

2.注意休息

身體需要充足的休息來恢復(fù)，盡量避免過度勞累和壓力。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持肛門周圍清潔，避免感染。

4.藥物治療

可以使用一些藥物來緩解癥狀，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、血便等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.就醫(yī)檢查

醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以確定病因并制定相應(yīng)的治療方案。

對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，并注意藥物的安全性。如果對(duì)自己的健康狀況有任何疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。