月經期可以吃枸杞，但要適量，過量可能導致上火或低血壓患者不適。

枸杞是一種藥食同源的食材，具有滋補肝腎、益精明目的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有多糖、黃酮、甜菜堿、枸杞色素等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲勞、提高免疫力等作用。

在月經期，女性的身體會發(fā)生一些變化，如子宮內膜脫落、失血等，身體的免疫力可能會下降。適量食用枸杞可以為身體提供營養(yǎng)，增強免疫力，對身體有一定的益處。

但需要注意的是，枸杞性溫，過量食用可能會導致上火，引起口干、咽痛、便秘等癥狀。此外，枸杞還有一定的降血壓作用，低血壓患者不宜食用。

需要注意的是，以上內容僅供參考。如果女性在月經期有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時，在食用枸杞或其他食物時，應注意食物的衛(wèi)生和安全，避免食用不潔食物或過量食用。