子宮肌瘤患者可進(jìn)行散步、瑜伽、游泳等運動，但需根據(jù)自身情況選擇合適的方式和強度，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時保持良好生活習(xí)慣。

子宮肌瘤患者可以進(jìn)行一些運動來緩解癥狀，但“子宮肌瘤最怕三個運動”的說法并不準(zhǔn)確。以下是一些適合子宮肌瘤患者的運動：

散步：散步是一種簡單而有效的運動方式，可以幫助子宮肌瘤患者保持身體健康，同時緩解壓力和焦慮。

瑜伽：瑜伽可以幫助子宮肌瘤患者放松身心，減輕疼痛和不適。

游泳：游泳是一種全身性的運動，可以幫助子宮肌瘤患者增強心肺功能，提高身體的免疫力。

需要注意的是，子宮肌瘤患者在進(jìn)行運動時，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運動方式和強度。如果子宮肌瘤較大或者癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運動。同時，患者在運動過程中應(yīng)該注意休息和飲食，保持良好的生活習(xí)慣。