左上腹部隱痛總放屁可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.調(diào)整飲食

避免食用產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、大蒜、薯類等；減少高脂肪食物的攝入；避免飲酒和碳酸飲料。

2.注意飲食規(guī)律

避免暴飲暴食，定時(shí)進(jìn)餐，有助于消化。

3.注意保暖

腹部受涼可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起疼痛和放屁。

4.保持良好的生活習(xí)慣

適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐；保持心情愉悅，避免壓力過大。

5.就醫(yī)檢查

如果左上腹部隱痛伴放屁的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確病因，并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考。對于特殊人群，如孕婦、老年人、患有慢性疾病的人群等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。