月經(jīng)第一天血是黑色通常是正常現(xiàn)象，不必過(guò)度擔(dān)憂。

一、在月經(jīng)第一天，由于體內(nèi)激素水平剛下降，子宮內(nèi)膜尚未完全脫落，經(jīng)血較少，同時(shí)經(jīng)血在陰道停留時(shí)間較長(zhǎng)發(fā)生氧化，所以顏色會(huì)呈現(xiàn)黑色，之后幾天月經(jīng)量和顏色一般會(huì)恢復(fù)正常。

二、若整個(gè)經(jīng)期月經(jīng)量都很少，且月經(jīng)顏色發(fā)黑或經(jīng)期不足三天，就需要考慮月經(jīng)過(guò)少的可能性。此時(shí)建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)B超、性激素六項(xiàng)等檢查，由醫(yī)生明確導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因，再采取相應(yīng)的治療措施。

三、女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期應(yīng)注意一些事項(xiàng)，比如不要吃寒涼生冷、辛辣及刺激性大的食物，要注意腹部保暖，還可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

總之，月經(jīng)第一天血黑多為正常情況，但如果伴有其他異常表現(xiàn)則需重視并及時(shí)處理，同時(shí)女性在月經(jīng)期間要做好各方面的護(hù)理。

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