拉肚子（腹瀉）時(shí)，一般不建議喝牛奶。

牛奶中含有乳糖，部分人腸道內(nèi)缺乏乳糖酶，會(huì)導(dǎo)致乳糖消化不良，從而加重腹瀉。此外，牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)也可能加重腸道負(fù)擔(dān)。

如果飲用牛奶后出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀，應(yīng)避免再次飲用。在拉肚子期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞肉等，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行治療。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和反應(yīng)都不同，如果對牛奶的耐受性較好，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適量飲用牛奶。同時(shí)，應(yīng)關(guān)注產(chǎn)品的保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，避免食用過期或變質(zhì)的牛奶。

此外，對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，由于身體狀況較為特殊，在飲用牛奶或其他食物時(shí)應(yīng)更加謹(jǐn)慎，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。