感冒流鼻涕時(shí)，可通過清潔鼻腔、吸入蒸汽、保持水分?jǐn)z入、避免過敏原和使用藥物等方法緩解癥狀，兒童和孕婦需遵醫(yī)囑。

1.清潔鼻腔：使用鹽水滴鼻劑或鼻腔沖洗器來(lái)清潔鼻腔，有助于去除鼻涕和減輕鼻塞。

2.吸入蒸汽：將熱水倒入碗中，用毛巾蓋住頭部，然后深呼吸蒸汽，有助于緩解鼻塞和減輕鼻涕。

3.保持水分?jǐn)z入：多喝水可以保持身體水分，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，也有助于稀釋鼻涕。

4.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等，有助于減輕流鼻涕的癥狀。

5.使用藥物：如果癥狀嚴(yán)重，可以使用藥物來(lái)緩解癥狀，如抗組胺藥、減充血?jiǎng)┑?。但是，使用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免濫用藥物。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。此外，如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。