排卵期肚子脹想放屁可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與其他因素有關(guān)。以下是一些建議：

1.注意飲食

避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、卷心菜、西蘭花等。同時，要注意飲食的規(guī)律和節(jié)制，避免暴飲暴食。

2.調(diào)整生活方式

保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、避免久坐、減少壓力等。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。

3.熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在腹部，可以緩解肚子脹的癥狀。

4.調(diào)整體位

改變體位，如站立、走動等，也可能有助于緩解肚子脹和放屁的情況。

5.就醫(yī)咨詢

如果肚子脹和放屁的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可能會進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、有消化系統(tǒng)疾病史的人群等，排卵期肚子脹想放屁可能需要特別關(guān)注。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生的意見，以確保自身和胎兒的健康。