益生菌和魚肝油可以一起吃，但需要注意服用時間和劑量。

益生菌是對人體有益的細(xì)菌，主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，維生素A可以預(yù)防夜盲癥，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病。

益生菌和魚肝油一起吃，可以起到協(xié)同作用，更好地發(fā)揮各自的功效。但需要注意服用時間，最好在飯后30分鐘左右服用，因?yàn)轱埡笪杆岱置跍p少，有利于益生菌的存活和繁殖。同時，服用劑量也需要注意，按照說明書或醫(yī)生的建議服用，不要過量服用。

需要注意的是，對益生菌或魚肝油過敏的人群禁止服用；如果正在服用其他藥物，需要咨詢醫(yī)生是否可以同時服用益生菌和魚肝油。此外，益生菌不能與抗生素同時服用，因?yàn)榭股貢⑺酪嫔绊懫湫Ч?/p>

總之，益生菌和魚肝油可以一起吃，但需要注意服用時間和劑量，同時，如果有任何不適，應(yīng)及時停止服用并咨詢醫(yī)生。