空腹喝完純牛奶就拉稀不是好事。這種情況可能是胃腸功能紊亂、脾胃虛弱導(dǎo)致，也可能是存在乳糖不耐受。純牛奶含有較多乳糖，而乳糖在人體內(nèi)分解代謝需要乳糖酶，對于乳糖不耐受人群，體內(nèi)缺乏乳糖酶，若空腹喝純牛奶，未被消化就進(jìn)入大腸，會在大腸內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)氣、產(chǎn)酸并刺激腸道蠕動，從而出現(xiàn)腸脹氣、腸蠕動加快、腹瀉等癥狀，平時應(yīng)盡量避免空腹喝純牛奶。

以下對各關(guān)鍵點(diǎn)詳細(xì)闡述：

一、

1.空腹喝純牛奶后拉稀不好。

2.原因可能有胃腸功能紊亂、脾胃虛弱。

二、

1.純牛奶含較多乳糖。

2.乳糖分解需乳糖酶。

三、

1.乳糖不耐受人群缺乏乳糖酶。

2.空腹喝后未消化進(jìn)入大腸發(fā)酵。

3.會產(chǎn)氣、產(chǎn)酸并刺激腸道蠕動。

4.導(dǎo)致腸脹氣、腸蠕動加快、腹瀉等癥狀。

四、平時應(yīng)盡量避免空腹喝純牛奶。

總之，空腹喝純牛奶后拉稀可能由多種原因引起，尤其要注意乳糖不耐受的情況，日常要注意避免空腹喝純牛奶。