血糖高的人可選擇升糖指數(shù)較低的水果，如櫻桃、李子等，需注意控制攝入量、選擇合適時(shí)間、與其他食物搭配，并密切監(jiān)測(cè)血糖。

血糖高的人可以選擇一些升糖指數(shù)較低的水果，如櫻桃、李子、柚子、草莓等。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)血糖影響較小。但需要注意以下幾點(diǎn)：

控制攝入量：即使是低糖水果，也含有一定的糖分，血糖高的人應(yīng)適量食用，避免攝入過(guò)多的糖分。

選擇合適的時(shí)間：建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后食用水果，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波動(dòng)。

與其他食物搭配：將水果與其他食物搭配食用，可以減緩血糖上升的速度。例如，與富含蛋白質(zhì)的食物（如牛奶、雞蛋）或富含膳食纖維的食物（如蔬菜、全麥面包）搭配。

監(jiān)測(cè)血糖：在食用水果后，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的劑量。

總之，血糖高的人在選擇水果時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理控制水果的攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。