一般來說，感冒流鼻涕時不建議吃羊肉。

羊肉屬于溫熱性食物，容易加重體內(nèi)的熱邪，導致感冒癥狀加重，如咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等。此外，羊肉還可能導致消化不良，使脾胃功能失調(diào)，影響身體的恢復。

對于普通人來說，在感冒期間應(yīng)該保持飲食清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同時，要注意多喝水，以補充身體所需的水分，促進新陳代謝。

然而，對于一些特殊人群，如身體虛弱、氣血不足的人，在感冒初期或感冒癥狀較輕時，可以適當食用羊肉，以補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。但需要注意食用量不宜過多，并且最好搭配一些清淡的蔬菜一起食用。

需要強調(diào)的是，以上建議僅供參考。在實際情況中，對于是否可以食用羊肉，應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)、病情嚴重程度以及醫(yī)生的建議來決定。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的治療。同時，在感冒期間，應(yīng)注意休息，避免勞累和受涼，保持室內(nèi)空氣流通，以促進身體的康復。