運動時胃疼的原因包括劇烈運動、空腹以及胃部疾病。以下是具體闡述：

一、劇烈運動：在進行劇烈運動時，會使胃腸蠕動明顯加快，進而引發(fā)胃痙攣，而胃痙攣會導致非常劇烈的胃疼現(xiàn)象。

二、空腹：若在運動前沒有進食處于空腹狀態(tài)，此時胃酸分泌會增多，這些胃酸會對胃黏膜形成刺激，從而引起胃疼。

三、胃部疾?。喝绻颊弑旧砘加形秆?、胃潰瘍等胃部疾病，那么在運動后就很容易出現(xiàn)胃疼的情況。

運動時胃疼的改善方法有如下幾種：

1.藥物治療：患者可在醫(yī)生指導下，服用顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物來治療胃痙攣。要是患者原本就有胃部疾病，則需要服用奧美拉唑、果膠鉍等藥物來治療胃部疾病。

2.(1)注意休息：患者應當早睡早起，培養(yǎng)良好的作息習慣。

(2)健康飲食：患者要進食清淡、易消化的食物，像小米粥、雞蛋糕等，不可食用辛辣刺激的食物。飲食還要保持規(guī)律，不可暴飲暴食。

總之，了解運動時胃疼的原因和改善方法，對于避免和緩解該癥狀具有重要意義。