吃壞肚子吐了可通過日常調(diào)理與藥物治療來改善。這通常是變質(zhì)食物刺激胃腸蠕動所致。吃了變質(zhì)食物，因其可能含細(xì)菌等微生物，會影響胃腸道蠕動，還可能損傷胃腸道黏膜，進而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。具體如下：

一、日常調(diào)理：

1.改變不良飲食習(xí)慣，務(wù)必避免食用變質(zhì)、過期食物，多進食新鮮水果和蔬菜來改善。

二、藥物治療：

1.可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進行治療。

2.若嘔吐癥狀嚴(yán)重，可合理搭配使用鹽酸氯丙嗪片、氫氯噻嗪片等，能緩解嘔吐不適。

日常生活中要高度重視飲食衛(wèi)生，烹飪食物時要保證食物加熱足夠時間，以免食用后引起胃腸道不適，同時要注意用餐習(xí)慣，不與他人混用餐具，避免進食辛辣、生冷、油膩食物。倘若用藥后癥狀無法緩解，建議及時就醫(yī)治療，以防延誤病情。

總結(jié)概況提示：本文闡述了吃壞肚子嘔吐的應(yīng)對方法，包括日常調(diào)理的要點和藥物治療的具體用藥，強調(diào)了飲食衛(wèi)生和注意事項，還指出用藥無效時應(yīng)及時就醫(yī)。