便秘患者可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，嚴(yán)重者可適當(dāng)用藥。具體如下：

一、飲食：

1.患者可多進(jìn)食富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。因膳食纖維本身不被吸收且具有親水性，能刺激消化液分泌和腸蠕動(dòng)，進(jìn)而增強(qiáng)排便能力。

2.患者早上可喝一杯蜂蜜水，以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排泄。

二、運(yùn)動(dòng)：

患者日常生活中每天要進(jìn)行至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少2至3次，可刺激腸道蠕動(dòng)并利于排便。

三、藥物：

若上述治療無(wú)效，患者可適量服用一些瀉藥，如甲基纖維素、聚乙二醇、瓊脂等，也可服用促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物，如莫沙必利、伊托必利等。

注意事項(xiàng)：建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜與過(guò)度勞累，保持三餐飲食規(guī)律，清淡飲食，同時(shí)避免暴飲暴食，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

總結(jié)概況提示：本文主要闡述了便秘患者的調(diào)理方法，包括飲食方面多吃富含纖維素食物和喝蜂蜜水，運(yùn)動(dòng)方面要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，以及藥物方面可根據(jù)情況選擇瀉藥或促腸胃蠕動(dòng)藥物等，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了患者要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。