有胃病的人能吃橘子嗎問
有胃病的人能吃橘子嗎
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于靜主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
有胃病的人應(yīng)少吃橘子,飲食還應(yīng)注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,過甜、過酸、過冷、過熱的食物,以及飲酒、吸煙等,應(yīng)保持飲食規(guī)律,多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物。
有胃病的人應(yīng)盡量少吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì),具有開胃理氣、止渴潤肺等功效。但橘子性溫,味甘酸,歸肺、胃經(jīng),且含有豐富的果酸和果糖,過量食用會刺激胃酸分泌,加重胃的負擔(dān),引起或加重胃部不適。因此,有胃病的人應(yīng)盡量少吃橘子。
此外,有胃病的人在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點:
1.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用過甜、過酸、過冷、過熱的食物,如巧克力、冰淇淋、火鍋等。
3.飲食應(yīng)規(guī)律,避免暴飲暴食或過度饑餓。
4.避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。
5.多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物,如粥、面條、饅頭、蔬菜、水果等。
總之,有胃病的人在飲食方面應(yīng)多加注意,避免食用刺激性食物,保持飲食規(guī)律,多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物,以緩解胃部不適,促進病情恢復(fù)。
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