腸胃不太好的人早餐可以喝豆?jié){，但需注意飲用量和飲用時間。

對于腸胃不好的人，豆?jié){屬于產(chǎn)氣類食物，飲用后可能會在胃腸道產(chǎn)生較多氣體，引起腹脹、腹痛等癥狀，因此應(yīng)控制飲用量。同時，豆?jié){性質(zhì)偏寒，飲用過多可能會刺激胃腸道，引起胃腸道不適，因此不宜空腹飲用，可搭配饅頭、面包等食物一起食用。此外，腸胃不好的人應(yīng)避免飲用未煮熟的豆?jié){，其中的胰蛋白酶抑制劑、皂角素等成分會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

需要注意的是，每個人的腸胃狀況不同，對豆?jié){的耐受性也不同。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止飲用，并咨詢醫(yī)生的建議。