蛋白粉不能提高性功能。蛋白粉主要是提純的大豆蛋白，其作用是能補充人體蛋白質(zhì)，促進機體新陳代謝，增加身體營養(yǎng)。雖然人體精液中含有不少蛋白質(zhì)，適量的蛋白粉能在一定程度上增強精子質(zhì)量，但對性功能并無提升效果。性功能強弱通常受個人體質(zhì)、體內(nèi)激素水平、內(nèi)分泌功能等因素影響。若想提高性功能，可從以下方面著手：一、積極進行體育運動，鍛煉身體。每天安排一定量的有氧運動和無氧運動，像打籃球、跑步、游泳等，有助于提升個人體質(zhì)；二、合理安排個人性生活，日常生活中不要過于頻繁；三、保持良好的生活習(xí)慣，做到不抽煙、不喝酒、不熬夜等；四、保持良好心態(tài)，學(xué)會自我減壓，放松心情，避免緊張焦慮情緒?？傊?，要通過多種方式來綜合提升性功能，而不能單純依賴蛋白粉。