舉而不堅可能由心理因素、患上陽痿以及身體過度勞累等因素導(dǎo)致。

一、心理因素：心理因素主要是精神過度緊張或精神壓力較大等情況造成的。當(dāng)處于這種狀態(tài)時，可能會引發(fā)性欲減退，進而出現(xiàn)舉而不堅的現(xiàn)象，這對正常性生活會產(chǎn)生不良影響。

二、陽痿：陽痿常常是由于腎虛引起的，其表現(xiàn)為陰莖勃起不堅、勃起困難，還可能伴有早泄等不適癥狀。

三、過度勞累：這包括平時經(jīng)常進行重體力勞動或劇烈運動導(dǎo)致身體勞累，或是平時性生活過于頻繁等情況，都可能引發(fā)舉而不堅。

如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以通過日常調(diào)理來改善。比如多吃羊肉、狗肉等食物，同時適當(dāng)進行一些鍛煉。如果是腎虛引起的，可以口服金匱腎氣丸等藥物進行調(diào)理。

總之，對于舉而不堅的情況要綜合分析原因，根據(jù)具體情況選擇合適的改善和治療方法。