腹瀉時可適量食用蘋果，注意食用方法和個人體質(zhì)，如有不適及時就醫(yī)。

腹瀉時可以適量食用蘋果。蘋果富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。其中的鞣酸和果膠等成分還具有收斂作用，有助于緩解腹瀉癥狀。

需要注意的是，在腹瀉期間，消化系統(tǒng)較為敏感，應(yīng)避免食用過多蘋果，以免加重腸胃負擔(dān)。此外，應(yīng)選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的蘋果，并徹底清洗干凈，以避免細菌感染。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

同時，對于某些人群，如潰瘍性結(jié)腸炎患者，可能對蘋果中的果糖不耐受，食用后會加重腹瀉癥狀，這類人群應(yīng)避免食用蘋果。

總之，腹瀉時可以適量食用蘋果，但應(yīng)注意食用方法和個人體質(zhì)。如果對蘋果或其他食物有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。