刷牙時清潔舌苔對口腔健康和口氣清新有幫助。

舌苔上有許多味蕾，這些味蕾可以幫助我們感知食物的味道。然而，舌頭上也會有許多細菌和食物殘渣殘留，如果不及時清理，這些細菌會在舌頭上繁殖，導致口臭等問題。此外，舌苔上的一些細菌還可能會引起口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎等。

對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，清潔舌苔尤為重要。老年人的口腔功能可能會有所下降，清潔舌苔可以幫助他們更好地保持口腔衛(wèi)生。孕婦在懷孕期間，由于激素水平的變化，口腔內(nèi)的細菌容易滋生，清潔舌苔可以減少口腔疾病的發(fā)生。兒童的口腔衛(wèi)生意識相對較弱，家長可以幫助他們清潔舌苔，預防口腔疾病的發(fā)生。

總之，刷牙時清潔舌苔是非常重要的，可以幫助我們保持口腔健康和口氣清新。建議每天早晚刷牙時，使用專門的舌苔清潔器或牙刷輕輕刷洗舌苔，或者用清水漱口。