月經(jīng)過后8天內(nèi)和下次月經(jīng)來潮前的7天內(nèi)屬于安全期，但安全期避孕法并不可靠，因?yàn)榕怕芽赡軙艿蕉喾N因素影響而提前或推遲，且對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算更加困難。

安全期并非絕對安全，因?yàn)榕怕芽赡軙艿角榫w、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而提前或推遲，所以安全期避孕法并不可靠。此外，對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算就更加困難，因?yàn)樗齻兊呐怕褧r間難以預(yù)測。

如果沒有懷孕的計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。這些方法都可以有效地避孕，但也都有一定的失敗率，需要正確使用。

對于青春期少女和更年期女性，由于她們的月經(jīng)周期可能不太規(guī)律，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇適合自己的避孕方法。

總之，安全期是相對的，不是絕對的避孕方法。如果不想懷孕，最好采取可靠的避孕措施。如果對安全期的計(jì)算有疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。